Wszyscy pragniemy tego samego - szczęścia. Każdy zgodnie ze swoją naturą wybiera własną drogę do jego osiągnięcia.

Zwykle jednak zapominamy o potrzebie bycia szczęśliwymi, przestajemy słuchać siebie i zaczynamy robić rzeczy bez rozumienia ich przyczyny i celu, działając bezwiednie pod dyktando naszych przyzwyczajeń i uwarunkowań. Brak połączenia z samym sobą sprawia, że nie jesteśmy świadomi tego, co robimy w każdej chwili. Przez to nie żyjemy w teraźniejszości i dlatego nie jesteśmy w stanie doświadczać życia w pełni.

Brak totalności w życiu, wynikający z bycia nieobecnym fizycznie i psychicznie w tym, co robimy, powoduje, ze nie doprowadzamy naszych działań do końca. W wyniku tego nie możemy czuć pełnej satysfakcji. Satysfakcję czujemy wtedy, kiedy kończymy działanie będące naszą uświadomioną potrzebą.

W każdym momencie istnieje tylko jedna potrzeba do zaspokojenia. Zwykle dzieje się tak, że ciało i umysł nie są skoordynowane. Kiedy ciało robi coś, umysł myśli o innych sprawach, i vice versa. Można więc powiedzieć, że nie jesteśmy obecni w tym co robimy, co przynosi nam straty energii.

Brak energii prowadzi do zachwiania równowagi między naszymi trzema wymiarami:

• ciało: osłabienie, napięcie, sztywność, zmęczenie, choroba ...
• umysł: nadmiar myśli, letarg, słaba koncentracja, stres ...
• rozumienie / inteligencja: nie widzimy rzeczy takimi jakie są i wychodzimy poza nasze potrzeby…

Kiedy brakuje nam energii, wchodzimy w konflikt ze sobą albo z innymi, bądź też z okolicznościami wokół nas i przestajemy cieszyć się życiem.

Shri Vivek Yoga Integralna według nauk Mistrza Shri Guruji Swamiego Vivekanandy opiera się na istniejących prawach uniwersalnych, których jednak na ogół nie widzimy jasno. Mistrz przybliża nas do nich, byśmy mogli je zrozumieć i zastosować je w naszym życiu, czego rezultatem jest poczucie harmonii i pełni.

Aby być szczęśliwymi, potrzebujemy:

• inteligencji i jasności rozumienia, aby móc zobaczyć, czego nam potrzeba w każdej chwili.
• zrelaksowanego umysłu skoncentrowanego na dokonywaniu wyboru i podejmowaniu decyzji, jak będziemy spełniać nasze potrzeby,
• zdrowego aktywnego ciała gotowego do realizacji potrzeb.

Tylko wtedy, gdy istnieje równowaga i koordynacja pomiędzy tymi trzema wymiarami, możemy żyć zgodnie z naszymi potrzebami i odczuwać satysfakcję chwili, przeżywając życie w sposób bardziej żywy.

Shri Vivek Yoga rozwijając świadomość i dystans, umożliwia rozpoznanie i rozwiązanie naszych  konfliktów życia codziennego (relacje, praca, rodzina, pragnienia, lęki, wątpliwości, etc.).

W tym celu w Shri Vivek Yodze stosuje się różne techniki, takie jak pozycje yogi, techniki oddechowe, koncentrację, ruch, ekspresję, medytację, intonowanie mantr, pytania i odpowiedzi, transformację energii mistrza, zrozumienie i Ayurvedę.

Proces samorozwoju możemy pogłębić uczestnicząc w coachingu, kursach masażu ayurvedyjskiego, warsztatach i odosobnieniach organizowanych w Hiszpanii, Indiach i w Polsce.

Nauczycielem prowadzącym jest yogin Jivan Vismay, którego bazą pracy jest zawsze przekazywana Mu bezpośrednio nauka,  mądrość i doświadczenie Wielkiego Mistrza Shri  Guruji Swamiego Vivekanandy.

„Nikt nie jest odpowiedzialny za twoje życie. Ty jedyny jesteś za nie odpowiedzialny. Dlatego bądź uważny, co robisz, ponieważ twoja teraźniejszość będzie twoją przyszłością, jak i przeszłość jest twoją teraźniejszością”. Shri Guruji Swami Vivekananda

Polecamy serdecznie rozmowę z Jivanem Vismayem jaki ukazął się na portalu ww.joga-abc.pl czytaj wiecej >>